今回の公式記録

22時間でした・・・（泣）

敗因：モチベーションというか、心の支えというか、そんな感じ？

30分経過

禁煙開始から、30分が経過！
・・・ふぅ、ふぅ。
　　　↑これは冗談です。

一生とは言わないまでも、できるところまで頑張ります。
当面の目標は、新記録更新（5日間以上）、かつ、喉の調子が良くなるまで。
というのも、ここ数ヶ月、ずっと喉の調子が良くなくて。
こないだカラオケ行ったときの声の出なさに驚愕してしまいました。
変な咳もずっと治まらないし・・・。

健康が一番大事だと、最近つくづく感じます。
でも健康になったらまた吸っちゃうかもね？

予告

明日から東京でもタスポが導入されます。
これを機に禁煙しようかと！

…今度こそっ。

禁煙5日目で終了

事情により、今回の禁煙は間もなく終了します。
今回の記録：5日間（史上最長タイ）

今回の禁煙で学んだこと。
（１）肉体的な禁断症状のピークは、今回も3日目だった。
（２）3日目を乗り切れば、後は精神的な支えの問題。
（３）ニコレットを使わなかったのは正解。次に禁煙するときも使わない。
（４）吸いたくなった時は、体を動かす、水を飲む、深呼吸をする。
（５）仕事などで頭を使わなくてはならない時には、禁煙は相当厳しい。
　　（ちなみに今回はそういう状況ではなかったが・・・。）

初めて禁煙に挑戦したのが、確か2001年だった。
6年ぶりに挑戦した今回の禁煙。
吸わない人には”5日間”という結果は、
「・・・それってどうなの？」と思われてしまうかもしれないが、
ohtamaにとっては銅メダル獲得くらいの心境。
「自分で自分を褒めたいと思います（T_T）」

また、次回の禁煙でお会いしましょう。

禁煙4日目

昨日の午後、究極レベルの禁断症状に見舞われたohtama。
今日は一体どんなすごい禁断症状が待っているのだろう・・・。
と、半ば自虐的に楽しみにしていたところ、
禁断症状が出る暇もないくらいハードな一日でした。

そう今日は、ohtamaが5年間勤めた事業部が解散する日。
6階建てのビルを空っぽにしなければならない、正にその日なのでした。
残った人たちだけで朝から晩までゴミの山と格闘し続け、終わったのは夜の8時過ぎ。
しんどかったけどみんなで頑張って、かなり空っぽにしてきたつもり。

お別れ間近の僕の職場。

そして、仕事仲間たちと最後の別れ。
でも、そんな感傷に浸る暇も無いくらい忙しい一日だった。
またみんなとも再会する時が来るだろうし、
そのときまでみんなそれぞれがんばろう。

5年間本当にありがとう。
何気ない日々、いろんな経験、かけがえのない仲間。

おっと、肝心な事を忘れていた。
何とかかんとか、禁煙4日間達成したよん。
明日もがんばりマス。

禁煙3日目

明け方にはまだ熱があったが、
何とかなりそうなので会社へ行った。
働いているうちにだんだん熱が下がってきたみたい。
インフルエンザではなかったようだ。

午後、極度の禁断症状に襲われた。
この3日間の中で一番きつい状態だった。
呼吸は乱れっ放しだし、体に力が入らない。
意識はもうろう、視点が定まらないから、車の運転はとても危ない。
今日は車で会社へ行ったので帰りも当然運転したが、
本当に危なかった・・・。

一瞬、ニコレットの事が脳裏をよぎった。
ニコレットがあれば、少しは楽になるかも・・・。
いやいや、過去の最高記録（5日間）のときも、
確か4日目くらいで我慢ならずニコレットを服用し、
そのリバウンドで結局禁煙を断念したことを忘れたのか。
今回は、ニコレット無しでお願いします。

ohtamaがもしウルトラマンだったら、
この3日間はずっとカラータイマーが点滅しっ放し、
という例えが最もピッタリくるだろう。
そして点滅のスピードが、日に日に速くなってきているのだ。
この先禁煙を続けたとしたら、点滅がどんどん速くなっていくだけなのか、
ある瞬間を境に点滅から青色点灯に変わるのか・・・。

そんなことを考えながら、そっと寝てしまおう。
寝てしまえば、苦しいのだって忘れられるさ。
・・・でも禁断症状で30分経つと目が覚めちゃうんだけどね。
負けるもんか。

禁煙2日目

夕方、急に発熱した。
お馬さんの世界では、熱発と言う（ウンチク）。

最近職場でインフルエンザが流行っているからなぁ・・・。
こないだの飲み会のときに同僚が、
「うちの子がインフルエンザでさ～。」
と隣で言っていたからなぁ・・・。
などと感染経路を考えながら、会社の近くにある武○野総合病院へ。
以前にここへ来たときは、具合悪いのに散々待たされて
余計具合と機嫌が悪くなった嫌な思い出がある。
今回も散々待たされて、得た物といえば
体温が37度7分だという情報だけ。
インフルエンザの検査も陰性だったため、
最近異常行動との関連が疑われているタミフルは処方されなかった。

今の職場が消滅するまであと2日だというのに発熱してしまうとは。
貴重な2日間を風邪で休む訳にはいかない・・・。
這ってでも会社へ行かなければっ！
と、力強く思ってみても、明日起きてから決めることにしよっと。

禁煙の方は、あと2時間ほどで2日間を達成しそう。
禁煙による禁断症状は、高熱のためによく分からなくなっている。
とりあえず今日は厚着をして寝ることにしよう。
おやすみ、ぐぅ。

禁煙1日目

今日の1時前から禁煙をして、現在21時半。
ohtama、未だ1本たりとも吸っておりません！！（パチパチパチ！）
肉体的には体が火照ったり手足がムズムズしたり、
視点が定まらなかったりはするんだけど、
こういう現象もきっと最初のうちだと信じて、明日も禁煙がんばります。
まずは、最高記録の6日間が第一目標。
これをクリアしたら、その後どうするのか決めるよ。

今日は、職場仲間の中で特に大切な存在の2人と最後のお別れをした。
もちろんまた会おうと思えば会える2人なんだけど、
本当に本当に、今の職場はあと3日で無くなってしまうのだなぁ、と実感した一日でした。
もう、みんなと、明日から日常でお互いの顔を見ることは絶対にないんだ。
何気ない会話を交わすことも、帰りにご飯を食べに行くことも。
みんなそういう思いを抱えながら、新しい環境へ旅立っていくのかな。
距離は離れても、続けたい人とは続けようと努力するはず。
お互いにそういう存在であれば、ずっと続いていくはずだ。
春だねぇ。

突然ですが

ohtamaは、禁煙します。

さようなら、マイルドセブンスーパーライト。
ライターも全て処分しました。

過去の経験によると、禁煙すると心身ともに禁断症状に襲われる。
寝ようと思っても寝られなかったり、手足がムズムズしたり、
訳もなくテンション高くなったり・・・。
それでも、禁煙するぞ、禁煙するぞ、禁煙するぞ！
（オ○ム真理教かよ）